71岁的宋大爷，最近两个月的时间胃口一下子不好了，整个人也瘦了不少，家人见情况不对，急忙带宋大爷到医院就诊，结果被明确为胰腺癌。

医生提醒，70岁以后的老人，一定要注意身体发出的异常信号，因为70岁是一道坎，要不古人要不会说，人生七十古来稀。

在古人看来，自古以来，能活到70岁的人就不多见，70岁已经算是长寿的巅峰了。但是古人受限于当时的种种社会条件，包括饥荒、战乱、疾病等，使得他们的人均寿命很低。

现在完全不同了，和平年代，远离饥荒和战乱，再加上医疗技术不断发展，使得人均寿命轻而易举都突破了70岁。

但是，突破70岁，就能称为长寿吗？

当然还不能，年龄是一方面，不仅要活得久，还要活得有生活质量。

70岁以后，出现各种慢性病的风险进一步增加，包括慢性阻塞性肺疾病、癌症、老年痴呆、中风、冠心病、高血压、糖尿病等，这些慢性病不仅影响老年人的生活质量，还影响老年人的寿命。

作为医生，要提醒广大男同胞的是，男性过了70岁以后，若还能保持这五个特征，说明身体比较健康！

第一，男性过了70岁以后，体重依然能保持得很好

对于老年人来说，太胖不好，太瘦了也不好。

老年人与年轻人不同，大概保持一个微胖一点的体重就可以了。

对于老年人来说，体重突然增加很多或体重突然下降很多都不是好事，因为体重增加太多意味着慢性病的风险会增加，体重突然下降很多，意味着慢性病可能已经找上。

第二，男性过了70岁以后，大小便依然很好

到了70岁，你会发现大小便很好是一件多么幸福的事情。

随着年龄的增长，男性容易饱受老年性便秘的困扰，大便排不出的那种痛苦，无法用言语来形容，严重的便秘还容易诱发心脑血管意外。

随着年龄的增长，男性也容易饱受前列腺增生的困扰，最主要的表现就是夜尿增多，排便困难，严重的甚至出现急性尿潴留，大半夜就要往医院赶着插尿管。

前列腺增生的男性，还容易出现尿失禁，所以很多老年男性身上总是有一股尿骚味。

第三，男性过了70岁以后，记忆力依然很好

很多男性过了70岁，字不认识了，家人不认识了，任何记忆都没有了。

老年痴呆，一种可怕的老年杀手。

老年痴呆，让老年人返老还童，可也严重影响老年人的生活质量，记忆力的下降，让他们连最起码的生活自理能力都失去了。

所以，如果过了70岁，记忆力依然很好的男性，自己幸福不说，对于家人来说也是一件幸事。

第四，男性过了70岁以后，睡眠依然很好

能睡就是福。

有多少老人，随着年龄的增长，睡眠质量越来越差。

没有好的睡眠，就不能保持充沛的精力，免疫力就会下降，疾病就会到来。

第五，男性过了70岁以后，运动能力依然很好

过了70岁，男人依然能够动，这是一件何等幸运的事情。

很多老人，到了70岁，人已经长期卧床不能动了，不能动的老人，很大程度上要依赖别人的照顾，不能动的老人，时间长了，关节硬了，肌肉萎缩了，褥疮和血栓也都会找上。

70岁，老年人不仅要活得久，还要活得好，70岁是一道坎，可如果过了70岁，你依然能保持上面五个特征，那么恭喜你，活到八九十岁的希望很大。

长寿，不是一天两天的努力，是从年轻时就能坚持好习惯，是日复一日努力的结果，所以只有持之以恒的人，才更能长寿。